各類好書-紅花苜蓿為更年期之寶－hdajap

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　　更年期是女性一生中的三大轉機之一，多數人都會經歷到身心方面的不適，甚感苦惱；過去醫
生都建議以荷爾蒙療法緩解，後來發現此法可能增加罹患乳癌的危險，因此現在已不鼓勵採用。取
而代之的則是「植物性雌激素」，目前所知，植物性雌激素具有人工荷爾蒙的優點而無副作用，因
而成為改善更年期問題的新希望。

　　自然界中以紅花苜蓿及黃豆的異黃酮含量最豐富，尤其是紅花苜蓿萃取物最受到歡迎，可以說
是植物雌激素的代表，建議需要者試試看。

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